Thuật ngữ vận động viên chạy trung lập mô tả hành động nghiêng của một người hoặc cách chân của họ chạm đất khi họ chạy bộ, theo Running Shoes Guru. Người chạy với tư thế này dùng gót chân chạm vào mặt đường, sau đó khi họ lăn về phía các ngón chân, vòm chân của họ hơi gập vào trong, hấp thụ lực va chạm.
Công ty giày Asics giải thích rằng một người có xu hướng trung tính sẽ có đế giày thể hiện độ mòn theo hình chữ S từ gót chân ngoài đến ngón chân cái. Những người có dáng điệu bình thường có thể chạy với nhiều loại giày khác nhau, tuy nhiên, họ nên tìm những đôi giày chạy bộ trung tính tùy chỉnh có thêm đệm và hỗ trợ.
