Mất bao lâu để chạy một dặm?

Mất bao lâu để chạy một dặm?

Không có sự đồng thuận thuyết phục về việc một người bình thường sẽ mất bao lâu để chạy một dặm, bởi vì không có cái gọi là một người chạy trung bình, theo mục Sống khỏe của Houston Chronicle. Tuy nhiên, bằng chứng giai thoại cho thấy thời lượng trung bình khoảng 7 đến 10 phút.

Khoảng thời gian cần thiết để một cá nhân chạy một dặm phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như tuổi, giới tính, mức độ thể chất và các mục tiêu cụ thể. Như tờ Houston Chronicle đã nêu, yếu tố quan trọng nhất để xác định tốc độ trên một quãng đường dài là mức độ thể lực của người chạy. Một người được đào tạo tốt có thể chạy một dặm trong vòng dưới 5 phút, trong khi những người mới tập chạy có thể cần lâu hơn 12 phút.