Thuốc bổ sung magiê có thể làm dịu các triệu chứng PMS và chứng đau nửa đầu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, như JillianMichaels.com đã nêu. Thực phẩm bổ sung này kết hợp magiê, một chất dinh dưỡng quan trọng, với taurine, một axit amin xuất hiện trong mật động vật có vú.
Một trong những yếu tố dự báo bệnh tiểu đường Loại 2 là lượng magiê trong máu thấp. Ở những người có mức magiê thấp chưa phát triển bệnh tiểu đường, magiê bổ sung magiê hoặc các chất bổ sung magiê khác có thể tăng cường sức đề kháng insulin của cơ thể, JillianMichaels.com nói. Đối với những người đã mắc bệnh tiểu đường, bổ sung magiê có thể chống lại một số tác dụng phụ của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như bệnh võng mạc, bệnh thận và bệnh thần kinh.
Theo JillianMichaels.com, magiê có thể làm dịu các triệu chứng của PMS, bao gồm trầm cảm, đầy bụng, đau đầu, tăng cân tạm thời, mất ham muốn tình dục và mệt mỏi. Magie tarat dễ hấp thu và dung nạp hơn một số dạng bổ sung khác. Kết hợp magiê trộn với dầu cá có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu, vì sự pha trộn của dầu cá, taurine và magiê làm giảm hoạt động thần kinh dẫn đến chứng đau nửa đầu.Vì magiê quan trọng đối với việc hấp thụ oxy, cân bằng điện giải, hoạt động cơ bắp và hoạt động của hệ thần kinh trung ương, tất cả đều góp phần vào sức khỏe tim mạch, nên việc bổ sung magiê nhanh chóng cũng góp phần vào sức khỏe tim mạch, JillianMichaels.com lưu ý.
