Mã hóa là quá trình đầu tiên hình thành bộ nhớ, theo HowStuffWorks. Nó là một hiện tượng sinh học bắt đầu từ nhận thức và bắt nguồn từ các giác quan.
Khi tạo ra một bộ nhớ, các cảm giác khác nhau sẽ truyền đến vùng hải mã, phần não tích hợp nhận thức vào một trải nghiệm cụ thể, HowStuffWorks giải thích. Một khi ký ức được hình thành, nó sẽ được lưu trữ trong trí nhớ ngắn hạn, sau đó là trí nhớ dài hạn. Các nhà nghiên cứu tin rằng hồi hải mã và vỏ não trước phân tích các đầu vào cảm giác khác nhau và xác định xem liệu những cảm giác này có đáng để ghi nhớ hay không. Những cảm giác được coi là quan trọng sẽ trở thành một phần trong trí nhớ dài hạn của một người. Các phần khác nhau của não lưu trữ các phần thông tin khác nhau, mặc dù vẫn chưa biết làm thế nào não sau này xác định và lấy các bit thông tin này để tạo thành một bộ nhớ gắn kết. Kinh nghiệm, giáo dục và đào tạo là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc tạo ra ký ức và cách bộ não tổ chức và sắp xếp lại chính nó để đáp ứng với các trải nghiệm khác nhau.
HowStuffWorks nói rằng một người phải chú ý đến việc mã hóa bộ nhớ đúng cách. Các nhà khoa học tin rằng việc tập trung vào thông tin có thể là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến số lượng ký ức mà một người có thể tiếp cận. Tuy nhiên, mọi người không thể tập trung vào mọi thứ diễn ra xung quanh mình. Hầu hết những gì mọi người gặp phải hàng ngày đều được lọc bỏ, chỉ có một số yếu tố kích thích đi vào nhận thức có ý thức.
