Làm thế nào để bạn giảm sưng ở chân của bạn sau khi phẫu thuật?

Vớ nén, nâng cao và vật lý trị liệu là ba biện pháp khắc phục chứng sưng phù ở chân sau khi phẫu thuật. Sưng nói chung là kết quả của việc tích tụ chất lỏng trong các mô và những biện pháp khắc phục này giúp đưa chất lỏng trở lại dòng máu, theo Caring.com.

Vớ nén rất hữu ích khi bị sưng ở cẳng chân hoặc cẳng chân. Áp lực từ tất đẩy chất lỏng ra khỏi các mô và vào máu. Tuy nhiên, nếu sưng cũng ở (các) chân phía trên đầu gối, thì điều này không giải quyết được vấn đề, Caring.com lưu ý.

Nâng cao chân bị sưng khi có thể là một biện pháp khắc phục khác. Chất lỏng trong các mô tuân theo trọng lực, và việc giữ chân bị sưng cao hơn tim sẽ đẩy chất lỏng trở lại dòng máu. Đặc biệt ở những người lớn tuổi, suy tĩnh mạch là tình trạng cho phép chất lỏng vào các mô và độ cao buộc chất lỏng trở lại hệ thống máu, như Caring.com đã nêu.

Vật lý trị liệu sau phẫu thuật rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và giảm sưng ở chân. Các bài tập này thúc đẩy chuyển động của các chi, giữ cho chất lỏng không bị lắng đọng và khuyến khích nó trở lại máu. Nếu vùng sưng là do vết mổ và có nhiệt độ ấm, tấy đỏ hoặc đau nhiều, thì vết sưng đó có thể là kết quả của cục máu đông hoặc nhiễm trùng. Trong những trường hợp này, chăm sóc y tế ngay lập tức là cần thiết, Caring.com nêu rõ.