Tùy thuộc vào nguyên nhân, một số mẹo có thể giúp giảm sưng ở chân bao gồm nâng cao chân cao hơn mức tim khi nằm, thực hiện chế độ ăn ít muối và đeo tất hỗ trợ, MedlinePlus giải thích. > Ngoài ra, giảm cân nếu cần, tập thể dục chân và tránh mặc quần áo bó sát cũng có thể hữu ích.
Đôi khi, thuốc có thể gây sưng ở chân, bàn chân hoặc mắt cá chân, MedlinePlus cho biết. Tuy nhiên, điều quan trọng là không bao giờ ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ. Một số loại thuốc có thể góp phần làm sưng bao gồm các hormone như estrogen và testosterone, thuốc huyết áp và thuốc chống trầm cảm. Chân bị sưng cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng như suy thận, suy tim và suy gan, gây tích tụ chất lỏng trong cơ thể.
MedlinePlus giải thích các nguyên nhân tiềm ẩn khác gây sưng chân bao gồm cục máu đông, thừa cân, nhiễm trùng và lão hóa. Đôi khi, các tĩnh mạch ở chân không thể bơm máu trở lại tim một cách hiệu quả và điều này cũng có thể gây ra sưng tấy. Đi khám bác sĩ khi bị sưng kèm theo sốt hoặc chân sưng đỏ hoặc ấm. Những người bị suy thận hoặc gan có hiện tượng sưng phù ngày càng nhiều cũng nên đến gặp bác sĩ. Gọi 911 nếu khó thở hoặc đau ngực.
