Không có cách nào để kéo dài cổ một cách an toàn. Tuy nhiên, có nhiều cách khác nhau để làm cho cổ gầy và dài hơn, chẳng hạn như mặc quần áo, tập thể dục, tư thế và phẫu thuật thích hợp.
Làm cho cổ trông dài hơn bằng cách mặc áo sơ mi cổ chữ v hoặc cổ có cạp để kéo dài dáng. Hãy thử thêm một chiếc vòng cổ nhẹ rơi quanh xương quai xanh, vẽ mắt đến cổ.
Thực hành tư thế tốt sẽ kéo dài dáng cổ một cách tự nhiên. Tư thế xấu tạo ra đường viền cổ trông ngắn hơn. Việc búi cao tóc hoặc để kiểu ngắn cũng khiến cổ có vẻ dài hơn. Các bài tập vận động cơ cằm, hàm, cổ và vai làm săn chắc các cơ này để tạo vẻ thon gọn hơn. Hút mỡ có thể loại bỏ chất béo quanh cổ để làm thon gọn hơn, nhưng không phẫu thuật thực sự làm dài cổ. Phẫu thuật này là một biện pháp cực đoan.
Một số nền văn hóa coi trọng cổ dài và sử dụng vòng cổ để kéo dài cổ. Vòng đồng hoặc vàng được hàn với nhau quanh cổ, kéo dài nó theo thời gian. Những chiếc nhẫn này khá lâu dài và được đeo liên tục. Đó là một thực hành nguy hiểm; Việc cởi nhẫn ra sau một thời gian dài đôi khi gây ra tổn thương nghiêm trọng và làm tổn thương dây thần kinh ở cổ. Việc cổ dựa vào sự hỗ trợ của các vòng thường có nghĩa là cổ không còn có thể nâng đỡ đầu nếu không có chúng.
