Đồ uống có ga có làm mở rộng dạ dày của bạn không?

Theo For Dummies, đồ uống có ga có thể gây căng tức tạm thời cho dạ dày của một người, mặc dù nước ngọt có thể gây ra các vấn đề lâu dài. Ví dụ, nước làm tan chảy có thể gây đầy hơi từ một đến ba giờ sau khi uống.

For Dummies giải thích rằng uống soda có thể khiến dạ dày giãn nở vì đường trong đồ uống cũng như quá trình cacbonat hóa. Ngay cả nước ngọt ăn kiêng cũng có thể gây đầy hơi vì chứa chất làm ngọt nhân tạo có thể gây viêm.

Đối với những người thích đồ uống có ga nhưng không bị đầy hơi và các vấn đề về sức khỏe, For Dummies cho biết cách tốt nhất là hạn chế uống một lần nước có ga mỗi ngày, loại thường hoặc có hương vị và không có chất làm ngọt nhân tạo.