Hạt lanh thường được coi là an toàn cho người lớn khỏe mạnh bình thường khi dùng bằng đường uống, nhưng nó có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, cũng như những người bị rối loạn chảy máu, tiểu đường hoặc huyết áp cao hoặc thấp, theo báo cáo của WebMD. Hạt lanh sống hoặc chưa chín đều nguy hiểm và có thể gây độc.
Theo WebMD, những bệnh nhân được chẩn đoán có mức chất béo trung tính cao nên tránh một số dạng hạt lanh, vì có thể làm tăng thêm mức này. Ngoài ra, những người bị tắc nghẽn đường tiêu hóa phải tránh hạt lanh vì hạt lanh có thể làm cho tình trạng tắc nghẽn trở nên tồi tệ hơn. Theo WebMD, một số tác dụng phụ tiềm ẩn khi ăn phải hạt lanh bao gồm đầy hơi, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy và đau bụng hoặc đau bụng. Uống nhiều nước được khuyến nghị khi dùng hạt lanh để tránh bất kỳ khả năng tắc nghẽn đường ruột nào xảy ra.Hạt lanh thường được sử dụng bởi những người có cholesterol cao vì nó có thể giúp giảm lipoprotein mật độ thấp, còn được gọi là cholesterol xấu, WebMD giải thích. Một chế độ uống hạt lanh phù hợp có thể giúp cải thiện chức năng gan ở những bệnh nhân được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tự miễn dịch như lupus ban đỏ hệ thống. Bệnh nhân bị rối loạn tim gây xơ cứng động mạch có thể được hưởng lợi từ chế độ hạt lanh,.
