Mất nước là nguyên nhân chính của việc giữ nước trong cơ thể, theo Nước APEC. Khi cơ thể không nhận đủ lượng nước, nó sẽ tái sử dụng nước hiện có để có thể điều chỉnh sức khỏe cần thiết. chức năng.
Nước trong cơ thể không đủ nước khiến gan phải làm việc nhiều hơn mà thận thường làm, APEC Water nêu rõ. Cơ thể phản ứng với tình trạng mất nước bằng cách tăng một loại hormone báo hiệu thận không lọc nước hiện có. Cơ thể tái sử dụng nước có sẵn cho các khía cạnh sức khỏe quan trọng, chẳng hạn như chức năng não, lọc chất độc, vận chuyển chất dinh dưỡng, cân bằng điện giải và bôi trơn các cơ quan. Giữ nước và đầy hơi tiếp tục cho đến khi lượng nước thích hợp khôi phục lại trạng thái cân bằng bình thường.
