Người đàn ông trung bình nặng 160 pound nâng xấp xỉ 135 pound trên ghế tập, 125 pound khi ngồi xổm và 155 pound khi nâng tạ. Người phụ nữ trung bình nặng 132 pound nâng khoảng 64 pound trên ghế tập, 59 pound khi ngồi xổm và 74 pound khi nâng tạ.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, chỉ 29% người Mỹ tập tạ. Kết quả là, những con số này thay đổi do cấu tạo cơ thể, giới tính, các yếu tố liên quan đến sức khỏe và kinh nghiệm tập luyện sức mạnh của một người. Nữ giới tập luyện với tỷ lệ 17,5%, trong khi nam giới luyện tập với tốc độ 21,9%. Do sự thúc đẩy gần đây về nhận thức về sức khỏe và thể dục tính đến năm 2014, những con số này dự kiến sẽ tăng lên.
