Động tác gập người một phần và nâng thân người là các loại bài tập trên sàn. Cả hai bài tập đều là một phần của bài kiểm tra FitnessGram được sử dụng để đánh giá thể lực ở trẻ em đi học, theo Topend Sports.
Theo Hệ thống Chăm sóc Sức khỏe Baylor, cuộn tròn một phần tương tự như ngồi lên; một người nằm ngửa và cuộn tròn nửa người trong khi giữ đầu và cổ thẳng hàng với vai. Dụng cụ nâng thân được sử dụng để kiểm tra sức bền của lưng. Đại học East Carolina mô tả quy trình sau để nâng thân cây: trước tiên một người nằm trên mặt sàn và sau đó nâng thân trên lên khỏi mặt đất hết mức có thể. Sau đó, người hướng dẫn sẽ đo độ cao cô ấy có thể nâng phần trên của mình lên.
