Cách tốt nhất để giải quyết tình trạng quá tải dân số là thông qua biện pháp kiểm soát sinh đẻ. Kiểm soát sinh sản có thể liên quan đến việc thực hiện các chính sách hạn chế các cặp vợ chồng chỉ có một hoặc hai con và khuyến khích kế hoạch hóa gia đình.
Ngày nay, thế giới có hơn 7 tỷ người và con số này đang tăng lên hàng ngày. Dân số quá đông có nhiều tác động bao gồm suy thoái môi trường, chi phí sinh hoạt cao, tỷ lệ thất nghiệp cao, gia tăng xung đột và suy thoái tài nguyên. Để tránh những ảnh hưởng này, giải pháp tốt nhất là kiểm soát dân số, điều này chỉ có thể đạt được bằng cách cung cấp thông tin kế hoạch hóa gia đình cho tất cả mọi người. Một số quốc gia, chẳng hạn như Trung Quốc, đã hạn chế các cặp vợ chồng chỉ được sinh một số con nhất định.
