Bang New Jersey giáp với New York ở phía bắc và phía đông, Pennsylvania về phía tây, Delaware về phía tây nam và Đại Tây Dương ở phía nam và đông nam. Bang nằm n khu vực Trung và Đông Bắc Đại Tây Dương của Hoa Kỳ.
New Jersey và New York có chung đường biên giới trên bộ dọc theo phía bắc nhưng bị ngăn cách bởi sông Hudson về phía đông. Philadelphia được ngăn cách với New Jersey bởi sông Delaware. Về mặt địa lý, bang có thể được chia thành 4 vùng chính: Piedmont, Vùng đồng bằng ven biển Đại Tây Dương, Vùng thung lũng và Vùng cao New England.
Tiểu bang New Jersey được xếp hạng 47 ở Hoa Kỳ về quy mô. Thủ phủ bang của nó là Trenton, và thành phố lớn nhất của nó là Newark.
