Tự đánh giá đòi hỏi các cá nhân phải ghi nhận sự thật và trung thực về bản thân và cam kết những phát hiện của họ vào một số hình thức tài liệu. Cho dù là học thuật hay chuyên nghiệp, quá trình đánh giá bản thân là rất quan trọng để tiếp tục thành công. Trên thực tế, một số nhà tuyển dụng yêu cầu điều đó một cách thường xuyên.
Các đánh giá cá nhân đòi hỏi rất nhiều sự xem xét nội tâm và thậm chí là sự trung thực của cá nhân. Rất khó để các cá nhân tự phê bình bản thân một cách khách quan trong hầu hết các tình huống vì cái tôi của con người thường giúp tạo ra một phiên bản lý tưởng về các hành vi, đặc điểm và thành tích chung của họ trong môi trường làm việc hoặc trường học. Đây là lý do tại sao việc học cách tự đánh giá bản thân ngay từ khi còn nhỏ là rất quan trọng. Nhận thức trung thực về điểm mạnh, điểm yếu, khuyết điểm và đức tính của một người có thể giúp việc cải thiện bản thân trở nên dễ dàng và bổ ích hơn.
Cụ thể, việc nuôi dưỡng khả năng tự đánh giá có thể mang lại lợi thế rõ ràng khi tìm kiếm việc làm vì nhiều công ty tìm kiếm những cá nhân hiểu rõ họ là ai và nắm chắc thực tế về những gì họ có khả năng làm. Thông thường, mọi người nuôi dưỡng cái tôi lý tưởng của họ về con người của họ, nhưng đây là một cái bẫy tự thỏa mãn không mang lại lợi ích gì cho bất kỳ ai ngoại trừ ý thức về tầm quan trọng và giá trị của cá nhân cụ thể đó.
