Thời gian phục hồi không phẫu thuật cho vết rách ở vai có thể mất đến vài tháng. Theo Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt, các phương pháp điều trị không phẫu thuật cho vết rách SLAP, một loại nước mắt trong môi thường, cần nghỉ ngơi và dùng thuốc chống viêm, sau đó là vật lý trị liệu trong sáu tuần đến hai tháng.
Các tổn thương SLAP không phải lúc nào cũng cần phẫu thuật, ngay cả khi có vết rách. Mặt khác, các tổn thương Bankart, thường do trật khớp vai, thường không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị không phẫu thuật. Theo Tiến sĩ Khalfayan thuộc Hiệp hội Bác sĩ Chỉnh hình ở Seattle, những bệnh nhân ở độ tuổi thiếu niên và 20 tuổi bị tổn thương Bankart có 80 đến 90% nguy cơ bị trật khớp vai khác.
