Bệnh nhân chữa thoát vị có thể an toàn tập thể dục nhẹ như đi bộ để hỗ trợ quá trình chữa bệnh nhưng nên tránh hoạt động thể chất gắng sức trong sáu đến tám tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật, Hernia Solutions khuyên. Nói chung, bệnh nhân nên làm theo lời khuyên của bác sĩ về việc tiếp tục các hoạt động bình thường.
Thời gian phục hồi sau phẫu thuật thoát vị phụ thuộc vào nghề nghiệp của bệnh nhân và có thể kéo dài từ một đến sáu tuần, Hernia Solutions nói. Vị trí thoát vị, loại phẫu thuật và khả năng chịu đau đều ảnh hưởng đến thời gian bệnh nhân có thể thực hiện hoạt động thể chất mà không gây khó chịu. Bệnh nhân nên tăng dần mức độ gắng sức của họ, khuyên Không nên phẫu thuật bảo hiểm.
