Thay đổi chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tăng lipid máu và đó là bước đầu tiên trong việc quản lý tình trạng này, MedlinePlus cho biết. Thông thường, bệnh nhân thực hiện thay đổi chế độ ăn uống trước khi bác sĩ đề nghị các loại thuốc. Những thay đổi liên quan đến việc hạn chế lượng đường tinh luyện và chất béo bão hòa.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, có một chế độ ăn uống lành mạnh và tham gia các bài tập thường xuyên là những bước đầu tiên để giảm lượng cholesterol cao. Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm mức cholesterol. MedlinePlus cho biết cần hạn chế thịt gà, thịt lợn, thịt cừu và thịt bò. Bệnh nhân nên thay thế các sản phẩm đầy đủ chất béo bằng các sản phẩm sữa ít chất béo. Tránh thịt nội tạng và lòng đỏ trứng giúp giảm tiêu thụ cholesterol.Bài viết tương tự
Các bài viết thú vị khác
