Một số tác dụng của việc lặp lại bao gồm nhận dạng khuôn mẫu, hình thành thói quen, ghi nhớ, làm quen và hiểu. Nói chung, bộ não con người vốn dĩ rất khó để tạo ra các liên tưởng thông qua việc lặp đi lặp lại. Tuy nhiên, những hiệp hội này không phải lúc nào cũng tốt. Đôi khi, mọi người trở nên không thích mọi thứ do kết quả của việc lặp đi lặp lại quá nhiều.
Bộ não thường lưu giữ hầu hết các mẩu thông tin trong khoảng thời gian từ 10 giây đến một phút. Đây là thứ được gọi là trí nhớ ngắn hạn và nó là một chức năng tự nhiên của phương pháp sắp xếp thứ tự ưu tiên của trí óc.
Khi thông tin được nhận, nó sẽ được đánh giá. Khi mọi người nói, làm hoặc nhìn thấy mọi thứ lặp đi lặp lại, bộ não của họ bắt đầu nhận ra một hình mẫu và bắt đầu gán thông tin đó mức độ ưu tiên cao hơn. Bộ não của họ cũng có thể gán ý nghĩa thông tin và đặt nó vào ngữ cảnh, điều này cũng giúp mọi người ghi nhớ mọi thứ. Cuối cùng, một cái gì đó được cam kết với trí nhớ dài hạn sau khi nó được lặp đi lặp lại đủ lần và bộ não nhận ra rằng điều đó là quan trọng. Quá trình này giải thích tại sao thông tin hoặc quy trình thường được lặp lại nhiều lần khi học sinh đang học một điều gì đó mới ở trường. Đó cũng là lý thuyết đằng sau tầm quan trọng của việc luyện tập thể thao hoặc chơi nhạc cụ. Mọi người càng thực hành nhiều lần, do đó ghi nhớ điều gì đó vào trí nhớ, thì họ càng trở nên giỏi hơn.
