Ruồi cát được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới, cận nhiệt đới hoặc ôn đới cũng như các khu vực có khí hậu mát mẻ hơn trên khắp thế giới. Ruồi cát sống ở cả môi trường sống nước ngọt và nước mặn.
Ruồi cát là loại côn trùng nhỏ gây ra vết cắn đau đớn, tạo ra các vết hàn có thể tồn tại trong vài ngày. Ruồi cát được biết là truyền một số bệnh và ký sinh trùng, chẳng hạn như giun chỉ, cho người và động vật. Những con ruồi này hoạt động mạnh nhất vào lúc bình minh và hoàng hôn, từ giữa đến cuối mùa hè. Cách bảo vệ tốt nhất để chống lại ruồi cát có thể là sử dụng thường xuyên các sản phẩm chống ký sinh trùng có tác dụng xua đuổi, theo CVBD.
