Bọ chét cát, còn được gọi là ruồi bãi biển, rầy cát hoặc rầy bãi biển, là động vật giáp xác trên cạn thuộc họ Talitridae (Amphipoda). Những loài giáp xác nhỏ này trông giống như tôm nhỏ, nhưng chúng thường nhầm với côn trùng.
Một loài bọ chét cát phổ biến được tìm thấy ở Bắc Mỹ là bọ chét cát sừng dài. Bọ chét cát sừng dài thường được tìm thấy nhiều nhất ở bờ biển Đại Tây Dương của Bắc Mỹ. Chúng bị chôn vùi trong cát vào ban ngày và kiếm ăn vào ban đêm. Bọ chét cát thích ăn những người có nước da nhợt nhạt vì nó dễ đâm xuyên hơn. Bọ chét cát tiêm nước bọt qua da vào máu, do đó việc kiếm ăn dễ dàng hơn.
