Thói quen tập thể dục hàng ngày của quân đội là một tập hợp 12 bài tập thể dục thể thao được thực hiện mỗi ngày như một phần của chương trình vật lý trị liệu. Nó được Walter Camp phát triển vào năm 1920 với nỗ lực cải thiện và tăng cường tất cả các nhóm cơ chính. Các cơ ít khi được sử dụng cũng được đưa vào các bài tập. Ban đầu, thói quen này được tạo ra cho đội bóng đá của Đại học Yale.
Các bài tập bao gồm nhảy cao, vặn người và bật và bật. Sau khi hoàn thành, các động tác chống đẩy, gập gối và nhảy lò cò bên hông được thực hiện. Tiếp theo, là động tác squat, gập người và vươn tay và chạm ngón chân. Quá trình hoàn thành với vận động viên leo núi, vận động viên nhảy và nâng chân.
Toàn bộ quy trình được thiết kế để hoàn thành trong 15 phút. Mỗi bài tập thực hiện trong 60 giây, sau đó nghỉ 15 giây. Chương trình này được thực hiện hàng ngày trước khi chạy trong quá trình đào tạo cơ bản của một nhà tuyển dụng. Sau trại huấn luyện, nó được thực hiện chính thức khi hoàn cảnh cho phép, nhưng những người lính được mong đợi sẽ giữ dáng bằng cách tự làm hàng ngày trong thời gian cho phép. Hướng dẫn Huấn luyện Thể chất Quân đội không còn bao gồm thói quen này nữa, nhưng cung cấp ba bài tập điều kiện khác nhau được luân phiên cho một chương trình vật lý trị liệu hoàn chỉnh. Hàng ngày ban đầu cũng được sử dụng bởi Hải quân Hoa Kỳ.
