Uống quá nhiều nước cam có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nước cam có chứa đường fructose tự nhiên. Uống vài ly nước cam mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân do lượng calo trong chế độ ăn uống tăng lên.
Nước cam cũng chứa axit xitric, chất này ảnh hưởng đến những người bị chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit. Nó có thể gây đau bụng dữ dội và nôn mửa ở những người nhạy cảm.
Quá nhiều nước cam cũng có thể dẫn đến bệnh gút ở những người nhạy cảm. Bệnh gút là do sự tích tụ của axit uric trong các khớp. Do hàm lượng fructose cao, nước cam là một trong những loại thực phẩm và đồ uống có thể dẫn đến dư thừa axit uric trong cơ thể.
