Mức độ hiệu quả và hữu ích của liệu pháp nhóm phụ thuộc vào một số yếu tố (chẳng hạn như bản chất và mức độ nghiêm trọng của vấn đề mà một người có thể gặp phải), nhưng những bất lợi có thể bao gồm xung đột tính cách trong nhóm, khiến các cá nhân cảm thấy không thoải mái hoặc cảm giác bị các cá nhân từ chối khi cố gắng liên hệ với bác sĩ trị liệu. Nói chung, những bệnh nhân bị tình trạng nặng cản trở giao tiếp xã hội hàng ngày không phù hợp với liệu pháp nhóm.
Liệu pháp nhóm không nên được thực hiện nếu bệnh nhân hoặc cá nhân đang ở trong trạng thái cảm xúc mong manh, vì bất kỳ xung đột hoặc hành vi hung hăng nào của các thành viên khác trong nhóm đối với nhau hoặc cá nhân có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Ngoài ra, một cá nhân có thể gặp khó khăn hơn khi chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ và kinh nghiệm cá nhân với một nhóm. Trong trường hợp này, liệu pháp 1-1 truyền thống được ưu tiên hơn cả.
Tuy nhiên, có một số lợi thế đối với liệu pháp nhóm. Thứ nhất, một số cá nhân có thể thấy chia sẻ kinh nghiệm của họ với những người khác ở vị trí tương tự vừa thoải mái vừa sâu sắc. Nhiều buổi trị liệu nhóm được chia thành các nhóm hoặc cặp nhỏ hơn, có thể giúp xây dựng một mạng lưới hỗ trợ ngày càng phát triển cho những người đang gặp phải các vấn đề tương tự. Liệu pháp nhóm cũng có thể giúp khuyến khích hành vi tích cực thông qua những lời khen ngợi và tán thưởng từ các thành viên khác.
