Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, việc vượt qua những sự kiện bất lợi trong suốt cuộc đời có thể không phát triển tính cách, nhưng nó giúp cải thiện sức khỏe tâm thần và cách nhìn của một người về cuộc sống, góp phần tạo nên tính cách mạnh mẽ . Nghiên cứu cho rằng chỉ những sự kiện bất lợi nhất định mới có ảnh hưởng tích cực đến tính cách của một người. Những người khác có thể có tác động tiêu cực.
Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội báo cáo rằng những cá nhân trải qua những sự kiện khó khăn trong cuộc đời cho biết họ có cảm giác hạnh phúc và quan điểm sống lành mạnh hơn so với những người không hoặc những người đã trải qua nhiều sự kiện không may, theo tới "The Wall Street Journal". Nghiên cứu tương tự cũng chỉ ra rằng những người phải đối mặt với những khó khăn khắc nghiệt, chẳng hạn như cái chết của cha mẹ hoặc vợ /chồng, lạm dụng tình dục hoặc thể chất hoặc vô gia cư, có liên quan đến sức khỏe tâm thần kém và có cái nhìn tiêu cực hơn về cuộc sống.
Mặc dù rất khó để định lượng cách một người phát triển tính cách, nhưng thông thường được coi là chính xác rằng những cá nhân duy trì được tinh thần lành mạnh và kiểm soát được trạng thái cảm xúc của họ có thể phát triển các kỹ năng nhân vật tốt hơn. Những cá nhân trải qua hoàn cảnh khó khăn nhất trong cuộc sống sẽ gặp khó khăn hơn khi tập trung vào việc xây dựng tính cách.
