Vì các tế bào mỡ chiết xuất vitamin D từ máu, nên béo phì là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng thiếu vitamin D, theo WebMD. Các bệnh y tế như bệnh Crohn và bệnh celiac có thể ngăn cản đường tiêu hóa hấp thụ đủ lượng vitamin D. Để duy trì sức khỏe của xương, Viện Y học khuyến cáo những người trên 70 tuổi nên bổ sung nhiều vitamin D hơn những người trẻ tuổi.
Mức độ bình thường của nồng độ vitamin D trong xét nghiệm máu là bao nhiêu?
WebMD cho biết: “Trong các xét nghiệm máu, phạm vi bình thường được chấp nhận đối với mức vitamin D là từ 20 đến 50 nanogam trên mililit. Một người có dưới 12 nanogam trên mililit bị thiếu hụt. Tuy nhiên, không có sự đồng thuận y tế về mức độ vitamin D cần thiết cho sức khỏe tối ưu của con người.
