Một số loại ngũ cốc thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường là gì?

Một số loại ngũ cốc thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường là gì?

Kể từ năm 2015, một số loại ngũ cốc lạnh thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường là Cascadian Farm Organic P Pure O's, Kellogg's FiberPlus Cinnamon Oat Crunch, Kellogg's Special K Cinnamon Pecan và Post Grape-Nuts Flakes, theo báo cáo của Diabetic Living. Những loại ngũ cốc này đã được các chuyên gia dinh dưỡng chấp thuận và 100 người đã thử nghiệm hương vị, bao gồm cả những người mắc bệnh tiểu đường.

Mỗi loại ngũ cốc này có ít hơn 150 calo mỗi khẩu phần và không chứa chất béo chuyển hóa. Chúng cũng có 1 gam chất béo bão hòa hoặc ít hơn và ít hơn 8 gam đường, Diabetic Living lưu ý. Ngũ cốc chứa ngũ cốc nguyên hạt và ít đường bổ sung là lựa chọn tốt nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường, WebMD nói.