Các dấu hiệu điển hình của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên ở phụ nữ bao gồm trầm cảm, lo lắng về sức khỏe, thiếu tự tin và ý thức về bản thân và mong muốn lấy lại vẻ ngoài hoặc lối sống trẻ trung. Một số dấu hiệu này có thể được quan sát bởi cả nam và nữ. Tuy nhiên, bệnh trầm cảm có xu hướng phổ biến ở phụ nữ trung niên hơn bất kỳ nhóm nhân khẩu học nào khác ở Hoa Kỳ, Medical Daily lưu ý.
Tỷ lệ trầm cảm cao hơn ở phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 59 có thể liên quan đến những thay đổi nội tiết tố của phụ nữ trong thời kỳ sau sinh và mãn kinh, Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần lưu ý.
Lo lắng về sức khỏe của phụ nữ trong thời kỳ khủng hoảng tuổi trung niên có thể biểu hiện dưới dạng lo lắng quá mức về các bệnh tương đối nhỏ hoặc các vấn đề sức khỏe hoặc như một động lực gia tăng để giảm cân, tập thể dục và ăn các thực phẩm lành mạnh hơn. Điều này thường liên quan đến mong muốn nhìn và cảm thấy trẻ hơn.
Khi phụ nữ ngày càng tương xứng với số lượng nam giới ở nơi làm việc, cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của phụ nữ cũng phát triển một số điểm tương đồng với nam giới, Psychology Today nhận định. Ví dụ, những phụ nữ dành sự nghiệp cho những năm đầu của họ tập trung vào việc tiến lên một nấc thang sự nghiệp bằng cách liên tục chứng tỏ bản thân có thể đột nhiên mất hứng thú làm việc đó khi họ đã bước qua tuổi 40. Tại thời điểm này, phụ nữ có thể đột ngột quyết định thay đổi nghề nghiệp, hoặc nếu không, hãy rời khỏi nơi làm việc hoàn toàn để theo đuổi một danh tính có ý nghĩa hơn.
