Một số bài tập vật lý trị liệu tốt cho bệnh nhân nằm liệt giường bao gồm các bài tập đẳng áp và các bài tập đơn giản để tăng cường sức mạnh cho cánh tay và chân, theo CancerSuppearchCare.com và Bệnh viện Đại học Cruces. Theo HowStuffWorks, bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu nên được tư vấn trước về những bài tập nào có thể được thực hiện.
Tập thể dục khi nằm liệt giường giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng như lở loét trên giường, cục máu đông, suy thoái xương và yếu cơ, theo CancerSupposystemCare.com. Người bệnh có thể bắt đầu bằng các bài tập isometric, đơn giản là co cơ. Ví dụ về các bài tập này bao gồm giữ thẳng chân, siết chặt mông và hóp bụng trong 6 giây trước khi thả ra.
Theo Bệnh viện Đại học Cruces, bệnh nhân nên tập thể dục cẩn thận và chậm rãi, ngừng tập thể dục nếu họ bị đau hoặc trở nên mệt mỏi. Các bài tập nên được thực hiện ba đến bốn lần mỗi ngày, lặp lại bài tập từ năm đến 10 lần mỗi buổi. Có thể tập luyện cánh tay bằng cách người bệnh duỗi thẳng tay ra, nâng cao quá đầu trong 5 giây và hạ xuống vị trí bắt đầu. Bệnh nhân có thể tập chân bằng cách nâng một chân thẳng trong khi chân kia uốn cong, khi bệnh nhân nằm ngửa trên giường. Một phương pháp dễ dàng hơn là đặt một tấm đệm bên dưới đầu gối của bệnh nhân để bệnh nhân có thể ấn đầu gối của mình vào gối trong 5 giây trước khi thả ra.
