Theo Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ, lo lắng là một phản ứng tự nhiên, lành mạnh trong các tình huống như cố gắng tìm kiếm một công việc mới, rơi vào tình huống nguy hiểm, trải qua một cuộc chia tay lãng mạn hoặc trải qua nỗi buồn hoặc khó ngủ ngay sau đó. một sự kiện đau buồn. Nếu sự lo lắng cản trở các hoạt động hàng ngày bằng cách dai dẳng, dường như không kiểm soát được hoặc quá tải, bạn có thể bị rối loạn lo âu.
Sự khác biệt giữa lo lắng bình thường, hàng ngày và rối loạn lo âu không phải là sự phân biệt đơn giản. Có một số loại rối loạn lo âu, chẳng hạn như rối loạn lo âu tổng quát, rối loạn hoảng sợ và các cơn hoảng sợ, chứng sợ hãi, rối loạn lo âu xã hội, đột biến chọn lọc, lo âu phân ly và ám ảnh sợ hãi cụ thể. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn căng thẳng sau chấn thương có liên quan chặt chẽ đến rối loạn lo âu. Trầm cảm, mặc dù khác với lo lắng, nhưng có thể có các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như lo lắng, cáu kỉnh, khó ngủ và khó tập trung.
Nhận biết sự khác biệt giữa lo lắng hàng ngày và rối loạn lo âu có thể có là điều quan trọng. Ví dụ, lo lắng hàng ngày sẽ bao gồm việc trở nên lo lắng hoặc sợ hãi về một vật, địa điểm hoặc tình huống nguy hiểm. Rối loạn lo âu có thể gây ra sự sợ hãi hoặc né tránh vô cớ đối với một đồ vật, địa điểm hoặc tình huống ít hoặc không gây nguy hiểm. Gặp phải tình huống xấu hổ có thể gây ra lo lắng bình thường, nhưng việc né tránh các tình huống xã hội vì sợ bị đánh giá hoặc xấu hổ có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu.
Rối loạn lo âu là bệnh tâm thần phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 40 triệu người Mỹ trưởng thành. Rối loạn lo âu rất có thể điều trị được và bạn nên đến gặp bác sĩ nếu chứng lo âu cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.
