Theo WebMD, thời gian chữa lành cho mắt cá chân bị bong gân nằm trong khoảng từ sáu tuần đến bốn tháng, tùy thuộc vào mức độ bong gân. Các bài tập kéo giãn và phạm vi chuyển động có thể giúp tăng cường sức mạnh mắt cá chân và giảm thiểu cơn đau trong suốt quá trình chữa bệnh.
Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ giải thích rằng khoảng 25.000 người bị bong gân mắt cá chân mỗi ngày. Điều trị bong gân nhẹ đến trung bình thường bao gồm nghỉ ngơi, liệu pháp chườm đá, nâng cao, các bài tập và băng ép. Điều trị cho mắt cá chân bị bong gân nghiêm trọng có thể bao gồm bất động và vật lý trị liệu kéo dài. Trong một số trường hợp, phẫu thuật để sửa chữa các dây chằng bị tổn thương có thể được yêu cầu. Điều quan trọng đối với những người đang gặp phải các triệu chứng của bong gân mắt cá chân là phải tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng không bị gãy xương và được điều trị thích hợp.
