Thuốc thông mũi và thuốc kháng histamine làm giảm nghẹt mũi nhanh chóng, cũng như nhiều phương pháp tự nhiên khác nhau để rửa mũi và giữ cho đường mũi được bôi trơn và thông thoáng, theo WebMD. Giữ ẩm cho đường mũi bằng máy tạo độ ẩm, tắm lâu và xịt nước muối sinh lý là tất cả các phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả có thể khắc phục chứng nghẹt mũi nhanh chóng.
Uống đủ nước khi bị nghẹt mũi rất hữu ích trong việc làm loãng chất nhầy và ngăn chất nhầy bị tắc nghẽn trong xoang, theo WebMD. Cho dù cảm lạnh hay dị ứng gây nghẹt mũi, sử dụng bình xịt mũi với dung dịch nước muối súc miệng là một cách tốt khác để làm sạch khoang mũi và giảm đau và áp lực xoang nhanh chóng.
Đắp một chiếc khăn ấm và ướt lên mặt sẽ giúp mở đường thông mũi và giảm bớt cảm giác khó chịu. Ngủ ở một góc cao bằng cách kê cơ thể lên một vài chiếc gối giúp giảm bớt sự khó chịu và thông xoang khi ngủ. Nếu tình trạng tắc nghẽn nghiêm trọng xuất hiện trong hơn bảy ngày, bạn nên tìm cách điều trị từ bác sĩ y tế. Mặc dù những mẹo này giúp giảm nghẹt mũi, nhưng nếu có một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào đó gây ra tình trạng nghẹt mũi, bạn cũng cần phải điều trị để giảm bớt tình trạng nghẹt mũi lâu dài và lâu dài.
