Mèo sẽ béo lên khi nó không được vận động đủ và không được cho ăn số lượng hoặc loại thức ăn thích hợp. Mèo béo không nhất thiết là điều tốt và bệnh béo phì ở mèo có thể dẫn đến tác động bất lợi lên cơ thể mèo.
Để mèo duy trì trạng thái khỏe mạnh nhất, nó nên được cho ăn một chế độ ăn uống phù hợp với cân nặng và giống của nó. Không bao giờ được cho mèo trưởng thành ăn thức ăn dành cho mèo con vì thức ăn dành cho mèo con có nhiều chất béo và chất dinh dưỡng hơn những gì mèo trưởng thành cần. Cũng không nên cho mèo ăn thức ăn thừa vì có thể khiến mèo tăng cân và gây ra các vấn đề về đường ruột cho mèo.
Một khía cạnh quan trọng mà nhiều người bỏ qua khi chăm sóc mèo là thói quen tập thể dục. Một số người tin rằng chỉ cần để mèo chạy quanh nhà là tập thể dục đủ để giữ cho chúng khỏe mạnh, nhưng thực tế không phải vậy. Hình thức tập thể dục tốt nhất cho mèo trong nhà là giờ ra chơi. Mèo sẽ không quá béo nếu chúng được chơi liên tục. Chúng nên được chủ nhân cho chơi những đồ chơi khuyến khích vận động và nên cho chúng chơi cùng. Mèo con có năng lượng cao cũng có thể khuyến khích mèo chơi thường xuyên hơn.
