Theo Reader's Digest, gió bị kẹt có thể được chữa khỏi bằng cách lấy tinh dầu bạc hà, gừng, thì là và hạt caraway và uống trà. Nếu gió bị mắc kẹt gây đau, hãy pha nước với một thìa cà phê bicarbonate. soda và sau đó uống nó.
Reader's Digest nói rằng tinh dầu bạc hà được dùng tốt nhất ở dạng viên nang giải phóng chậm. Gừng có thể được dùng như trà gừng, gừng củ hoặc viên nang. Trà gừng tự chế được làm bằng cách cho gừng đã xay vào cốc nước sôi rồi lọc sau 10 phút. Hơn nữa, sự kết hợp giữa bicarbonate của soda và nước có thể gây ra khí trong dạ dày, nhưng điều này có thể được giảm bớt bằng cách thêm một chút nước chanh.
