Tính độ dài sải chân đang chạy bằng cách chia quãng đường đi được cho số bước cần thiết để đi. Chạy với tốc độ bình thường, và đếm số bước; dừng khi đạt đến số bước mong muốn. Đo quãng đường đã đi. Chia quãng đường đã đi cho số bước.
Tính toán độ dài sải chân được thực hiện dễ dàng trên đường đua hoặc nơi nào đó đã biết khoảng cách. Ví dụ: trên một phần tư dặm đường đi thẳng là 100 mét hoặc 328 feet, và điểm đầu và điểm cuối được đánh dấu rõ ràng và chính xác bằng các đường thẳng. Sử dụng máy đếm bước đi hoặc thiết bị theo dõi hoạt động để giúp bạn đếm số bước.
