Có nhiều phương pháp điều trị trầm cảm, bao gồm tập thể dục, liệu pháp tâm lý, dùng thuốc, liệu pháp ánh sáng cho chứng trầm cảm theo mùa và một số loại thảo mộc, chẳng hạn như St. John's Wort. Lựa chọn phương pháp điều trị trầm cảm chính xác phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm mức độ trầm cảm, tiền sử trầm cảm của bệnh nhân, chẩn đoán y tế cho bệnh nhân và tiền sử bệnh của bệnh nhân.
Trong số các lựa chọn khác nhau để điều trị trầm cảm, thuốc và liệu pháp tâm lý được sử dụng phổ biến nhất. Có một số loại thuốc và liệu pháp tâm lý thường được sử dụng trong quá trình hồi phục của bệnh nhân. Trong tâm thần học hiện đại, thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc thường được kê đơn cho những bệnh nhân bị trầm cảm. Các nhà khoa học tin rằng SSRIs gây ra những thay đổi về mức độ dẫn truyền thần kinh serotonin trong các bộ phận khác nhau của não, cho phép giảm bớt các triệu chứng của bệnh nhân. St. John's Wort là một loại thảo mộc có thể được sử dụng để giảm bớt chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình. Các nghiên cứu cho thấy St. John's Wort có thể có các đặc tính tương tự như SSRI.
Tâm lý trị liệu là một loại điều trị trầm cảm khác. Liệu pháp nhận thức - hành vi là một loại phụ của liệu pháp tâm lý nhằm mục đích thay đổi những khuôn mẫu không lành mạnh trong suy nghĩ và hành động của một người. Trong cộng đồng khoa học, CBT được coi là một phương pháp điều trị trầm cảm hiệu quả.
Các nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục có thể giúp bệnh nhân hồi phục khỏi chứng trầm cảm. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng nói rằng thuốc chống trầm cảm cho kết quả nhanh hơn.
