Khi nào bạn có thể xem "Classical Stretch" trên PBS?

Khi nào bạn có thể xem "Classical Stretch" trên PBS?

Kể từ năm 2015, "Classical Stretch" phát sóng vào các buổi sáng thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu trên Truyền hình Công cộng Iowa và các đài PBS khác trên khắp Hoa Kỳ. Chuỗi chương trình chăm sóc sức khỏe này do Miranda Esmonde-White dẫn chương trình. < /p>

Esmonde-White là người ủng hộ sự lão hóa khỏe mạnh và đã tổ chức chương trình "Căng da cổ điển" từ năm 1999. Buổi biểu diễn dựa trên kỹ thuật Essentrics mà Esmonde-White đã phát triển sau sự nghiệp diễn viên ba lê chuyên nghiệp của cô. Tính đến năm 2015, cô ấy có trụ sở tại Montreal và đi nhiều nơi để giáo dục mọi người về các kỹ thuật chăm sóc sức khỏe của mình thông qua các bài giảng và hội thảo đào tạo hướng dẫn viên. Esmonde-White cũng là tác giả của "Lão hóa ngược", có cái nhìn sâu sắc về vai trò của thể dục trong việc làm chậm quá trình lão hóa.