Act of Contrition là một lời cầu nguyện được người Công giáo La Mã đọc để bày tỏ nỗi buồn vì tội lỗi của họ trước hoặc sau khi tuyên xưng bí tích. Không có công thức định sẵn, nhưng có một số bản dịch tiếng Anh phổ biến được sử dụng hôm nay.
Hội đồng Trent định nghĩa tội lỗi là "nỗi buồn của tâm hồn và sự căm ghét tội lỗi đã gây ra, với mục đích chắc chắn là không phạm tội trong tương lai." Giáo hội Công giáo phân biệt giữa tội lỗi hoàn hảo, trong đó tội nhân hối lỗi vì đã xúc phạm Đức Chúa Trời, và sự bất toàn, trong đó tội nhân chỉ sợ xuống địa ngục. Tội nhân cần phải có sự cố gắng, hoàn hảo hay bất toàn, để nhận được sự xá tội trong Bí tích Hoà giải.
