Một muỗng canh bột ca cao chứa khoảng 12 miligam caffein. Một cốc sữa sô cô la chứa khoảng năm miligam caffein trong khi một ounce sô cô la bán nguyệt có khoảng 18 miligam caffein trong đó.
Ăn sô cô la vì hàm lượng caffein của nó không so với uống cà phê cho cùng mục đích, đặc biệt là khi nói đến cà phê espresso, theo WebMD. Trong khi hai ounce sô cô la (2/3 kích thước của một thanh ba ounce tiêu chuẩn) chỉ chứa 36 miligam caffein, một tách cà phê chứa 138 miligam caffein. Chỉ uống 1/4 tách cà phê espresso, một người tiêu thụ 125 miligam caffein.
