Lợi ích sức khỏe của dầu cá Omega-3 là gì?

Dầu cá Omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ nhịp tim không đều, làm chậm sự phát triển mảng bám trong động mạch, giảm chất béo trung tính, giảm huyết áp và giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim, theo WebMD. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ đột tử do bệnh tim.

Axit béo omega-3 làm giảm sưng tấy và giúp loại bỏ cơn đau. Một số người có thể sử dụng dầu cá omega-3 để điều trị hoặc ngăn ngừa các rối loạn tâm thần bao gồm ADHD, trầm cảm, rối loạn tâm thần và Alzheimer, trong số những người khác. Các chất bổ sung dầu cá Omega-3 cũng có thể được sử dụng cho bệnh tăng nhãn áp, khô mắt và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Phụ nữ có thể sử dụng dầu cá Omega-3 để giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, đau vú và các vấn đề khi mang thai, WebMD nói.

Dầu cá Omega-3 có thể được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh thận và loãng xương. Các công dụng khác bao gồm hen suyễn, rối loạn vận động, rối loạn phối hợp phát triển, béo phì và chứng khó đọc. Một số bệnh nhân ung thư dùng nó để giảm cân và nó cũng có thể giúp chữa một số bệnh gây đau và sưng, WebMD lưu ý.

Đôi khi bệnh nhân dùng dầu cá omega-3 sau khi phẫu thuật ghép tim để ngăn ngừa tổn thương thận hoặc huyết áp cao. Nó có thể được thực hiện trong các tình huống khi các mạch máu được định tuyến lại cần phải mở, chẳng hạn như sau khi phẫu thuật bắc cầu động mạch vành. Khi dùng với liều lượng thấp theo chỉ dẫn, dầu cá omega-3 vẫn an toàn, mặc dù nó có thể tạo ra các tác dụng phụ nhẹ, theo WebMD.