Một vại bia Guinness có 0,3 miligam sắt, hoặc khoảng 3 phần trăm lượng sắt được khuyến nghị hàng ngày của một người trưởng thành, theo Daily Mail. Bia đen cũng có 210 calo và 17 gam carbohydrate, tương đương 6% giá trị khuyến nghị hàng ngày.
Một loại bia hảo hạng đến từ Ireland, bia Guinness có 4,2% độ cồn. Được thành lập vào năm 1759, Guinness đã phát triển thành một cường quốc sản xuất bia với các nhà máy bia ở 60 quốc gia và phân phối ở 120 quốc gia vào năm 2014. Cùng với bia tươi hàng đầu mà công ty được biết đến, nó cũng sản xuất một số biến thể trong khu vực.
