Giòi của ruồi nhà thông thường trông giống như những con sâu nhỏ, nhạt màu. Giòi xuất hiện từ trứng của chúng, trông giống như hạt gạo, trong vòng 24 giờ sau khi được đẻ. Trong khoảng năm ngày, ấu trùng ruồi, hay còn gọi là giòi, ăn nhiều để tích trữ năng lượng cho quá trình biến đổi thành ruồi.
Giòi thường được tìm thấy nhiều nhất trên các vật liệu động vật hoặc thực vật đang thối rữa. Chúng ăn những thứ này cho đến khi chúng tìm thấy một vị trí tối và khô, nơi chúng bước vào giai đoạn nhộng. Trong giai đoạn này, giòi phát triển một lớp vỏ cứng bên ngoài. Khi chúng xuất hiện, ruồi có khả năng sinh sản trong vài giờ và một con cái có thể đẻ gần 1.000 quả trứng trong suốt cuộc đời.
