Có tác dụng phụ khi dùng 2000 IU / ngày Vitamin D không?

Có tác dụng phụ khi dùng 2000 IU / ngày Vitamin D không?
Theo Mayo Clinic, uống và sử dụng vitamin D tại chỗ, đặc biệt là vitamin D3, có thể an toàn với liều lượng hàng ngày lên đến 4.000 IU mỗi ngày. Hầu hết mọi người sẽ không gặp tác dụng phụ bất lợi khi dùng liều 2.000 IU.

Việc hấp thụ quá nhiều vitamin D với lượng cao hơn liều lượng khuyến cáo có thể dẫn đến mất sức, kiệt sức, buồn ngủ, nhức đầu, chán ăn, chóng mặt, chóng mặt và khô miệng. WebMD lưu ý, sử dụng lâu dài vitamin D vượt quá 4.000 IU mỗi ngày cũng có thể dẫn đến tăng nồng độ canxi trong máu.

Uống và tiêm bắp 900.000 IU vitamin D hàng năm có thể an toàn để điều trị thiếu hụt vitamin D. Lượng này gần tương đương với 2.500 IU vitamin D mỗi ngày.