Theo e-Tool Age, có 73,5 mg trong 100 IU vitamin E. Có 100 mg chứa trong 100 IU vitamin E tổng hợp.
IU là viết tắt của các đơn vị quốc tế. Nó được sử dụng để đo lường các loại thuốc và vitamin. Được định nghĩa là một lượng sinh học tạo ra tác dụng sinh học, chẳng hạn như vitamin, phép đo này là tiêu chuẩn quốc tế. Phụ thuộc vào hiệu lực của vitamin hoặc chất khác, mỗi chất riêng biệt có sự chuyển đổi IU sang mg khác nhau. Biết được các thành phần tổng hợp, tự nhiên và alpha tocopheryl /tocopherol của vitamin E được đề cập, mang lại chuyển đổi IU sang mg chính xác nhất.
