Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh giải thích rằng không thể xác định phạm vi cân nặng hợp lý cho thanh thiếu niên vì cân nặng của họ thường dao động theo độ tuổi, giới tính và chiều cao. CDC khuyên rằng cách tốt nhất để đánh giá cân nặng của thanh thiếu niên là tính chỉ số khối cơ thể của thanh thiếu niên.
BMI được coi là một phép đo lượng mỡ cơ thể đầy đủ. CDC có một công cụ trực tuyến tiện lợi có sẵn để tính toán chỉ số BMI của thanh thiếu niên, công cụ này tính cả cân nặng và chiều cao của thanh thiếu niên đó và vẽ biểu đồ tỷ lệ kết quả lên biểu đồ tăng trưởng để xác định xếp hạng phần trăm. Kết quả đặt tỷ lệ của thanh thiếu niên trên biểu đồ này giúp xác định xem thanh thiếu niên có được coi là có cân nặng hợp lý hay không.
