Theo WebMD, lô hội, chườm lạnh và thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp giảm đau do cháy nắng. Điều quan trọng là uống nhiều nước sau khi bị cháy nắng để điều trị mất nước.
Tình trạng mất nước có thể xảy ra sau khi phơi nắng hàng giờ mà không được bảo vệ. Nhức đầu và sốt liên quan đến cháy nắng và mất nước được điều trị bằng thuốc giảm đau và hạ sốt như ibuprofen hoặc acetaminophen. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên đắp một miếng vải lạnh lên vùng da bị cháy nắng và thoa lô hội, hoặc một loại kem dưỡng ẩm khác có chứa lô hội lên khu vực đó. Nên tránh các loại kem dưỡng ẩm có cồn hoặc các thành phần gốc dầu mỏ, vì những sản phẩm này có thể châm chích hoặc giữ nhiệt, gây khó chịu hơn. Old Farmer's Almanac đề xuất các phương pháp điều trị tại nhà bao gồm rửa sạch da bằng giấm táo hoặc sữa bơ, thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào nước tắm mát hoặc rửa sạch da bằng trà hoa cúc nguội.
