Sự thiếu hụt vitamin D được cho là nguyên nhân của một số cơn đau cơ và xương không rõ nguyên nhân, mặc dù các triệu chứng có thể nhẹ ở một số người, WebMD giải thích. Các triệu chứng có thể tăng dần theo thời gian. Sự thiếu hụt này cũng có thể làm giảm sức mạnh của xương và có thể là một yếu tố góp phần gây ra gãy xương do căng thẳng. Thiếu vitamin D có thể làm giảm khả năng hiếu khí của cơ thể và hạn chế khả năng tập luyện của một người, Women's Health lưu ý.
Các bác sĩ hiện tin rằng sự thiếu hụt vitamin D có thể liên quan đến một số bệnh mãn tính, WebMD giải thích. Một số hiện đang kết nối sự thiếu hụt này với các vấn đề như hen suyễn ở trẻ em, sinh non và ung thư. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc tăng lượng vitamin D trong máu có thể giúp chống lại bệnh tăng huyết áp, không dung nạp glucose và bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đang được thực hiện để xem liệu vitamin D có thể giúp điều trị các chứng rối loạn cơ bắp như bệnh đa xơ cứng hay không.
WebMD lưu ý: Vitamin D được tạo ra trong cơ thể khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm và đồ uống cũng chứa vitamin D. Các yếu tố có thể làm giảm mức vitamin D bao gồm béo phì, thận lão hóa và đường tiêu hóa không thể hấp thụ vitamin.
