Năm thành phần đầu tiên trong sữa lắc thay thế bữa ăn Ensure là nước, đường, xi-rô ngô, maltodextrin ngô và cô đặc protein sữa. Ensure cũng chứa một số vitamin và khoáng chất bổ sung như kẽm sulfat, niacinamide, magie sulfat và canxi pantothenate.
Các thành phần chính trong sữa lắc Ensure là nước và đường. Vì lý do này, các bài phê bình về Ensure từ Diet Spotlight và Natural News chỉ ra rằng sản phẩm có thể không phải là lựa chọn thay thế bữa ăn đặc biệt lành mạnh. Xi-rô ngô và maltodextrin ngô đều được sử dụng làm chất tạo ngọt trong nhiều loại sản phẩm thực phẩm.
Các thành phần khác trong sữa lắc Ensure bao gồm dầu đậu nành, bột ca cao, chất cô đặc protein đậu nành, dầu hạt cải và dầu ngô. Bột cacao có thể có hoặc không tùy thuộc vào hương vị của đồ uống. Tính đến năm 2015, sữa lắc có sáu hương vị, tất cả đều có nguồn gốc từ sự kết hợp của hương liệu tự nhiên và nhân tạo.
Đảm bảo thức uống thay thế bữa ăn chứa khoảng 25% lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày của một người như thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 và folate. Chúng cũng chứa 50% lượng vitamin C và vitamin D. Các loại sữa lắc khác của Ensure hàng ngày chứa các thành phần và giá trị dinh dưỡng hơi khác nhau. Ví dụ: Ensure Active High Protein chứa 16 gam protein mỗi khẩu phần, so với 11 gam trong công thức ban đầu.
