Biểu đồ Chỉ số khối cơ thể (BMI) cung cấp hướng dẫn về phạm vi cân nặng và ước tính lượng mỡ cơ thể cho phụ nữ và nam giới trưởng thành dựa trên chiều cao, theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia. Giá trị BMI là được sử dụng để phân loại một người là thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hoặc béo phì, WebMD nêu rõ
Chỉ số BMI không phải là một phép đo chính xác cho các vận động viên và những người cơ bắp khác vì nó không phân biệt giữa chất béo và khối lượng cơ. Theo báo cáo của Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia, nó cũng không đo lường chính xác tình trạng mất cơ ở người lớn tuổi.
Kể từ năm 2015, WebMD có biểu đồ chỉ số BMI trực tuyến để khách truy cập trang web có thể khám phá các giá trị BMI của riêng họ. Giá trị BMI dưới 18,5 xác định một người là thiếu cân, trong khi giá trị từ 18,5 đến 24,9 xác định một người là cân nặng bình thường. Để so sánh, một người thừa cân có chỉ số BMI từ 25 đến 29,9, trong khi một người béo phì có chỉ số BMI trên 30, theo WebMD.
Mặc dù chỉ số BMI đưa ra hướng dẫn lỏng lẻo về lượng chất béo của một người, nhưng chu vi vòng eo cung cấp ý tưởng rõ ràng hơn về lượng chất béo cơ thể của một người, theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia. Ví dụ: một phụ nữ có vòng eo lớn hơn 35 inch thì nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì sẽ tăng lên.
