Bảy giai đoạn của sự đau buồn sau cái chết là sốc, từ chối, tức giận, mặc cả, tội lỗi, trầm cảm và chấp nhận. Mô hình đau buồn này ban đầu được đề xuất bởi bác sĩ tâm thần Elisabeth Kübler-Ross.
Sốc và từ chối thường được kết hợp thành một giai đoạn duy nhất. Đây là phản ứng ban đầu đối với một cái chết, trong đó một cá nhân không thể hiểu được tin tức rằng một người thân yêu đã chết. Các giai đoạn này được đặc trưng bởi cảm giác không tin tưởng và chệch hướng.
Giận dữ thường xảy ra tiếp theo, khi một cá nhân tìm cách đả kích người khác như một phản ứng trước nỗi đau tinh thần về cái chết. Cái chết đột ngột và không thể giải thích được khiến người ta cảm thấy bất lực, thất vọng và tức giận.
Sau khi tức giận, những người đau buồn chuyển sang thương lượng. Mặc dù đây thường là một phản ứng phi logic đối với cái chết, nhưng nó đại diện cho một phương pháp khác để cố gắng hiểu được cái chết. Các cá nhân có thể cố gắng thực hiện một số điều chỉnh cá nhân trong thói quen hàng ngày của họ để đổi lấy sự trở lại của một người thân yêu đã khuất.
Trong giai đoạn tội lỗi, người đau buồn chuyển cảm xúc tiêu cực của mình vào bên trong. Tội lỗi có thể được coi là một nỗ lực để giành quyền kiểm soát hoàn cảnh. Bằng cách đổ lỗi cho bản thân, những người đau buồn tạo ra một mục tiêu xác định cho cảm xúc của họ.
Sau khi thực hiện các chiến lược chệch hướng khác nhau, cá nhân cuối cùng nhận ra bản chất không thể thay đổi của tình huống và rơi vào trầm cảm. Vượt lên trên trầm cảm là sự chấp nhận, trong đó cá nhân cuối cùng đã làm hòa với cái chết và bắt đầu tiến về phía trước.
